Kalonji Seeds in Kannada | ಕಪ್ಪು ಜೀರಿಗೆ ಬಗ್ಗೆ ಕನ್ನಡದಲ್ಲಿ
Here you will find information about Kalonji seeds in kannada, health benefits of kalonji seeds, benefits and methods of using kalonji oil, storing of kalonji seeds, side effects of kalonji seeds in kannada.
ಕಪ್ಪು ಜೀರಿಗೆಯು ಮಸಾಲೆ ಮತ್ತು ಗಿಡಮೂಲಿಕೆ ಔಷಧಿಗಳಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಬಳಕೆಯಾಗುತ್ತವೆ. ವಿವಿಧ ಕಾಯಿಲೆಗಳಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡುವ ಸಲುವಾಗಿ ಆಯುರ್ವೇದದಲ್ಲಿ ಕಪ್ಪು ಜೀರಿಗೆಯ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಬಳಕೆ ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ.
ಭಾರತದಾದ್ಯಂತ ವ್ಯಾಪಕವಾಗಿ ನೆಡಲಾಗುವ ಕಪ್ಪು ಜೀರಿಗೆ ಸಸ್ಯಗಳು ಸಣ್ಣ ಕಪ್ಪು ಬೀಜಗಳನ್ನು ಒದಗಿಸುತ್ತವೆ. ಕಪ್ಪು ಜೀರಿಗೆಯ ಮಸಾಲೆಯುಕ್ತ ರುಚಿ ಮತ್ತು ಪರಿಮಳವನ್ನು ಹೊಂದಿವೆ. ಕಪ್ಪು ಜೀರಿಗೆಯ ಪ್ರಪಂಚದ ಅತ್ಯಂತ ಹಳೆಯ ಮಸಾಲೆಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿದ್ದರೂ, ಇಂದಿಗೂ ಅವುಗಳನ್ನು ಅಡುಗೆ ಮನೆಗಳಲ್ಲಿ ಕಾಣಬಹುದು.
ಕಪ್ಪು ಜೀರಿಗೆಯನ್ನು ಕಲೋಂಜಿ ಬೀಜ ಅಥವಾ ನಿಗೆಲ್ಲ ಎಂದೂ ಕರೆಯುತ್ತಾರೆ.
ಕಪ್ಪು ಜೀರಿಗೆಯ ಉಪಯೋಗಗಳು | Health Benefits of Kalonji Seeds in Kannada
ರೋಗನಿರೋಧಕ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಬಲಪಡಿಸುತ್ತದೆ / Helps Improving your immunity power : ಕಪ್ಪು ಜೀರಿಗೆಯ ಎಣ್ಣೆ ಒಂದಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. ಪ್ರತಿದಿನ ಸೇವಿಸಿದರೆ ನಿಮ್ಮ ರೋಗನಿರೋಧಕ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಬಲಪಡಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ನೀವು ಕುದಿಯುವ ನೀರಿನಲ್ಲಿ ಕಪ್ಪು ಜೀರಿಗೆಯ ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ಸೇರಿಸಿ ಮತ್ತು ಆವಿಯನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಂಡರೆ, ಅದು ಉಸಿರಾಟ ಸರಾಗವಾಗುವಂತೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಸೈನುಟಿಸ್ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿರುವವರಿಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
ಕಿಡ್ನಿಯನ್ನು ಕಾಪಾಡುವಲ್ಲಿ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ / Helps in Protecting Kidney : ಕಿಡ್ನಿ ಕಲ್ಲುಗಳು ಇತ್ತೀಚಿನ ದಿನಗಲ್ಲಿ ಒಂದು ಸಾಮಾನ್ಯ ಸಮಸ್ಯೆಯಾಗಿದೆ. ಅರ್ಧ ಟೀ ಚಮಚ ಕಪ್ಪು ಜೀರಿಗೆಯ ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ಎರಡು ಚಮಚ ಜೇನುತುಪ್ಪ ಮತ್ತು ಬೆಚ್ಚಗಿನ ನೀರಿನಲ್ಲಿ ಸೇವಿಸಿದರೆ ಮೂತ್ರಪಿಂಡದ ನೋವು, ಕಲ್ಲುಗಳು ಮತ್ತು ಸೋಂಕುಗಳನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಎಂದು ಹೇಳಲಾಗುತ್ತದೆ. ಆದರೆ ವೈದ್ಯರ ಸಲಹೆ ಪಡೆದು ಇದನ್ನು ಆರಂಭಿಸುವುದು ಉತ್ತಮ.
ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾ ವಿರುಧ್ಧ ಹೋರಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ / Helps in fighting against Bacteria : ಕಪ್ಪು ಜೀರಿಗೆಯು ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾ ವಿರೋಧಿ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ ಮತ್ತು ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾದ ಕೆಲವು ತಳಿಗಳ ವಿರುದ್ಧ ಹೋರಾಡಲು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಎಂದು ಅಧ್ಯಯನ ಸಾಬೀತು ಪಡಿಸಿದೆ.
ಕಿವಿಯ ಸೋಂಕಿನಿಂದ ಹಿಡಿದು ನ್ಯುಮೋನಿಯಾದವರೆಗಿನ ಅಪಾಯಕಾರಿ ಸೋಂಕುಗಳ ರೋಗ ಉಂಟುಮಾಡುವ ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾಗಳು ವಿರುದ್ಧ ಹೋರಾಡಲು ಕಪ್ಪು ಜೀರಿಗೆಯು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿದೆ.
ಯಕೃತ್ತನ್ನು ರಕ್ಷಿಸುತ್ತದೆ / Helps in Protecting the Liver : ಯಕೃತ್ತು ಮಾನವ ದೇಹದ ಪ್ರಮುಖ ಅಂಗವಾಗಿದೆ. ಇದು ವಿಷವನ್ನು ಹೊರ ಹಾಕುತ್ತದೆ. ಔಷಧಗಳನ್ನು ಚಯಾಪಚಯಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ, ಪೋಷಕಾಂಶಗಳನ್ನು ಹೀರಿಕೊಳ್ಳಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ನಿರ್ಣಾಯಕವಾದ ಪ್ರೋಟೀನ್ಗಳು ಮತ್ತು ದೇಹಕ್ಕೆ ಬೇಕಾಗುವ ಅನೇಕ ರಾಸಾಯನಿಕಗಳನ್ನು ಉತ್ಪಾದಿಸುತ್ತದೆ. ಅಧ್ಯಯನಗಳು ಕಲೋಂಜಿಯು ಯಕೃತ್ತನ್ನು ಗಾಯ ಮತ್ತು ಹಾನಿಯಿಂದ ರಕ್ಷಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಎಂದು ಕಂಡುಹಿಡಿದಿದೆ.
ಉರಿಯೂತವನ್ನು ನಿವಾರಿಸಲು / To relieve from inflammation : ಕಪ್ಪು ಜೀರಿಗೆಯು ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿಉರಿಯೂತದಿಂದ ರಕ್ಷಿಸಲು, ಗಾಯ ಮತ್ತು ಸೋಂಕಿನಿಂದ ದೇಹವನ್ನು ರಕ್ಷಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
ಮತ್ತೊಂದೆಡೆ, ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಉರಿಯೂತವು ಮಧುಮೇಹ ಮತ್ತು ಹೃದ್ರೋಗದಂತಹ ವಿವಿಧ ಕಾಯಿಲೆಗಳಿಗೆ ಆಹ್ವಾನ ನೀಡುತ್ತದೆ ಎಂದು ನಂಬಲಾಗಿದೆ .
ಜ್ಞಾಪಕಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ / Helps in improving Memory Power : ನೆಲದ ಕಪ್ಪು ಜೀರಿಗೆಯನ್ನು ಸ್ವಲ್ಪ ಜೇನುತುಪ್ಪದೊಂದಿಗೆ ಸೇರಿಸಿ ಸೇವಿಸುವುದರಿಂದ ಮಕ್ಕಳಲ್ಲಿ ಹಾಗೂ ವಯಸ್ಕರಲ್ಲಿ ಸ್ಮರಣೆ ಶಕ್ತಿ ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ.
ರಕ್ತದ ಸಕ್ಕರೆ ನಿಯಂತ್ರಣದಲ್ಲಿ ಸಹಾಯ ಮಾಡಬಹುದು / To keep your blood glucose levels in range : ಕಪ್ಪು ಜೀರಿಗೆಯು ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆಯನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಣದಲ್ಲಿಇಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಸಕ್ಕರೆ ಖಾಯಿಲೆ ಇಂದ ಭವಿಷ್ಯದಲ್ಲಿ ಉಂಟಾಗಬಹುದಾದ ಅಡ್ಡಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತದೆ. ಅಧಿಕ ರಕ್ತದ ಸಕ್ಕರೆಯು ಹೆಚ್ಚಿದ ಬಾಯಾರಿಕೆ, ತೂಕ ನಷ್ಟ, ಆಯಾಸ ಮತ್ತು ಏಕಾಗ್ರತೆಯ ತೊಂದರೆ ಸೇರಿದಂತೆ ಅನೇಕ ತೊಂದರೆಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು.
ಅನೇಕ ದಿನಗಳವರೆಗೆ ಸಕ್ಕರೆ ಖಾಯಿಲೆ ನಿರ್ಲಕ್ಷಿಸಿದರೆ , ಸಕ್ಕರೆ ಖಾಯಿಲೆ ಇಂದ ಉಂಟಾಗುವ ತೊಂದರೆಗಳಾದ ನರಗಳ ಹಾನಿ, ದೃಷ್ಟಿ ದೋಷ, ನಿಧಾನವಾದ ಗಾಯವನ್ನು ಗುಣಪಡಿಸುವುದು ಮತ್ತು ಇನ್ನೂ ಅನೇಕ ಮುಂತಾದ ಗಂಭೀರ ಪರಿಣಾಮಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು.
ಕೀಲು ನೋವನ್ನು ನಿವಾರಿಸುತ್ತದೆ / Helps overcoming Knee Pain : ಇದು ಹಳೆಯ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಾಗಿದೆ. ಒಂದು ಹಿಡಿ ಕಪ್ಪು ಜೀರಿಗೆಯನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಂಡು ಅದನ್ನು ಸಾಸಿವೆ ಎಣ್ಣೆಯಿಂದ ಚೆನ್ನಾಗಿ ಬಿಸಿ ಮಾಡಿ. ಎಣ್ಣೆ ಹೊಗೆಯಾಡುತ್ತಿರುವಾಗ, ಅದನ್ನು ಹೊರ ತೆಗೆದು ಸ್ವಲ್ಪ ತಣ್ಣಗಾಗಿಸಿ. ಈ ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಕೈಯಲ್ಲಿ ಸ್ವಲ್ಪ ತೆಗೆದುಕೊಂಡು ನೋವು ಇರುವ ಜಾಗಕ್ಕೆ ನಿಧಾನವಾಗಿ ಲೇಪಿಸಿ. ನಿರಂತರ ಮಸಾಜ್ ಮಾಡುವುದರಿಂದ ನಿಮಗಿರುವ ಕೀಲು ನೋವು ಕೆಲವೇ ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ.
ಹಲ್ಲುಗಳನ್ನು ಬಲಪಡಿಸುತ್ತದೆ / Strengthens your Teeth and Gums : ಒಸಡುಗಳ ಊತ ಅಥವಾ ರಕ್ತಸ್ರಾವ ಮತ್ತು ದುರ್ಬಲ ಹಲ್ಲುಗಳಂತಹ ಹಲ್ಲಿನ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ನಿವಾರಿಸಲು ಕಪ್ಪು ಜೀರಿಗೆಯನ್ನು ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕವಾಗಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಆದರೆ ನಿಮ್ಮ ಒಸಡುಗಳನ್ನು ಬಲಪಡಿಸಲು ನೀವು ದಿನಕ್ಕೆ ಎರಡು ಬಾರಿ ಮೊಸರು ಮತ್ತು ಸ್ವಲ್ಪ ಕಪ್ಪು ಜೀರಿಗೆಯ ಎಣ್ಣೆಯಿಂದ ನಿಮ್ಮ ಹಲ್ಲುಗಳನ್ನು ಮಸಾಜ್ ಮಾಡಬಹುದು. ಆದರೆ ನೀವೇನಾದರೂ ಹಲ್ಲಿನ ಅಥವಾ ವಸಡಿನ ಸಮಸ್ಯೆಯಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿದ್ದರೆ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಭೇಟಿಯಾಗುವುದನ್ನು ಮರೆಯಬೇಡಿ.
ಕಪ್ಪು ಜೀರಿಗೆಯ ಎಣ್ಣೆಯ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು | Benefits of Kalonji Oil in kannada
- ಅಲರ್ಜಿಗಳು, ಆಸ್ತಮಾ, ಮಧುಮೇಹ, ತಲೆನೋವು, ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡ ಮತ್ತು ಜೀರ್ಣಕಾರಿ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿಗೆ ಕಪ್ಪು ಜೀರಿಗೆಯ ಎಣ್ಣೆಯಿಂದ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಲಾಗುತ್ತದೆ.
- ಕಪ್ಪು ಜೀರಿಗೆಯ ಎಣ್ಣೆಯಿಂದ ರೋಗನಿರೋಧಕ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ ಎಂದು ಹೇಳಲಾಗುತ್ತದೆ. ಇದು ವಿವಿಧ ವೈರಲ್ ಮತ್ತು ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾದ ಕಾಯಿಲೆಗಳಿಂದ ನಮ್ಮನ್ನು ರಕ್ಷಿಸುತ್ತದೆ.
- ಕಪ್ಪು ಜೀರಿಗೆಯ ಎಣ್ಣೆ ಉರಿಯೂತವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಇದು ಜೀವಕೋಶದ ಹಾನಿಯನ್ನು ಸಹ ನಿಲ್ಲಿಸುತ್ತದೆ.
- ಕಪ್ಪು ಜೀರಿಗೆಯ ಎಣ್ಣೆ ಬಿರುಕು ಬಿಟ್ಟ ಹಿಮ್ಮಡಿಗಳನ್ನು ತ್ವರಿತವಾಗಿ ಗುಣಪಡಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
- ಕಪ್ಪು ಜೀರಿಗೆಯ ಎಣ್ಣೆ ಪುರುಷರಲ್ಲಿ ವೀರ್ಯದ ಸಂಖ್ಯೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ.
ಕಪ್ಪು ಜೀರಿಗೆಯನ್ನು ಬಳಸುವ ವಿಧಾನಗಳು | Methods of using Kalonji Oil in kannada
ವಿಧಾನ / Method :
ಪದಾರ್ಥಗಳು / ingredients : ಕಪ್ಪು ಜೀರಿಗೆ ಎಣ್ಣೆ, ಜೇನುತುಪ್ಪ ಮತ್ತು ದಾಲ್ಚಿನ್ನಿ ಪುಡಿ.
10 ಮಿಲಿ ಜೇನುತುಪ್ಪವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ ಮತ್ತು ಇದಕ್ಕೆ ಒಂದು ಸಣ್ಣ ಚಮಚ ದಾಲ್ಚಿನ್ನಿ ಪುಡಿಯನ್ನು ಸೇರಿಸಿ. ಚೆನ್ನಾಗಿ ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ಇದಕ್ಕೆ ಸುಮಾರು 20 ಮಿಲಿ ಕಪ್ಪು ಜೀರಿಗೆಯ ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ಸೇರಿಸಿ. ಎಣ್ಣೆಯು ಜೇನುತುಪ್ಪದೊಂದಿಗೆ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಮಿಶ್ರಣವಾಗುವಂತೆ ಚೆನ್ನಾಗಿ ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಿ. ಈ ಜೇನುತುಪ್ಪ, ದಾಲ್ಚಿನ್ನಿ ಮತ್ತು ಎಣ್ಣೆಯ ಮಿಶ್ರಣವನ್ನು ನೇರವಾಗಿ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ. ಮಿಶ್ರಣ ಸೇವಿಸಿದ ನಂತರ, ಒಂದು ಲೋಟ ಬೆಚ್ಚಗಿನ ನೀರನ್ನು ಕುಡಿಯಿರಿ. ಇದನ್ನು ಪ್ರತಿದಿನ, ಖಾಲಿ ಹೊಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ, ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಮಾಡಿ.
ವಿಧಾನ / Method :
ಪದಾರ್ಥಗಳು / ingredients: ಕಪ್ಪು ಜೀರಿಗೆಯ ಎಣ್ಣೆ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಆಯ್ಕೆಯ ಹಣ್ಣಿನ ರಸ.
ವಿಧಾನ: ಕಿತ್ತಳೆ, ಸಿಹಿ ಸುಣ್ಣ, ಕಲ್ಲಂಗಡಿ ಮುಂತಾದ ತಾಜಾ ಹಣ್ಣಿನ ರಸವನ್ನು ಒಂದು ಕಪ್ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ. ಇದಕ್ಕೆ 1 ಟೀ ಚಮಚ ಕಪ್ಪು ಜೀರಿಗೆಯ ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ಸೇರಿಸಿ. ಇದನ್ನು ಪ್ರತಿದಿನ ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಖಾಲಿ ಹೊಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ.
ಕಪ್ಪು ಜೀರಿಗೆಯನ್ನು ಸಂಗ್ರಹಿಸುವ ಮಾರ್ಗ | Methods of storing Kalonji Seeds in kannada
ಅದನ್ನು ಒಣಗಿಸಿ ಸೀಲ್ ಮಾಡಿ. ಸುವಾಸನೆ ಮತ್ತು ಪರಿಮಳವನ್ನು ಅತ್ಯುತ್ತಮವಾಗಿಡಲು ಸೀಮಿತ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಖರೀದಿಸಿ.
ಕಪ್ಪು ಜೀರಿಗೆಯ ಬಹುತೇಕ ಎಲ್ಲರೂ ಪ್ರಯೋಜನ ಪಡೆಯಬಹುದು, ಏಕೆಂದರೆ ಇದು ಸುರಕ್ಷಿತ ಎಂದು ಅಧ್ಯಯನಗಳಿಂದ ಸಾಬೀತಾಗಿದೆ.
ಕಪ್ಪು ಜೀರಿಗೆಯ ಅಡ್ಡ ಪರಿಣಾಮಗಳು | Side effects of Kalonji Seeds in kannada
ಹೆಚ್ಚಿನ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಸೇವಿಸಿದಾಗ,ಇದು ರಕ್ತದ ಸಕ್ಕರೆ ಕಡಿಮೆ ಆಗುವಂತೆ ಮಾಡಬಹುದು ಮತ್ತು ಕಡಿಮೆ ರಕ್ತದೊತ್ತಡಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು. ಆದ್ದರಿಂದ ಯಾವುದಾದರೂ ಆರೋಗ್ಯ ಸಮಸ್ಯೆ ಇಂದ ಬಳಲುತ್ತಿರುವವರು ಕಪ್ಪು ಜೀರಿಗೆ ಬಳಸುವಾಗ ಎಚ್ಚರಿಕೆ ವಹಿಸಬೇಕು. ವೈದ್ಯರ ಸಲಹೆ ಪಡೆಯುವುದು ಉತ್ತಮ.
ಕಪ್ಪು ಜೀರಿಗೆಯ ಬಗ್ಗೆ ಕೆಲ ಪ್ರಶ್ನೆಗಳು | FAQ on Kalonji Seeds
ಪ್ರಶ್ನೆ: ಕಪ್ಪು ಜೀರಿಗೆಯು ಕೂದಲು ಬೆಳವಣಿಗೆಗೆ ಪೂರಕವೇ? / Does Kalonji Seeds help in hair growth?
ಉ. ಕಪ್ಪು ಜೀರಿಗೆಯ ಎಣ್ಣೆಯು ತೆಳುವಾಗುತ್ತಿರುವ ಪ್ರದೇಶಗಳಲ್ಲಿ ಕೂದಲಿನ ಬೆಳವಣಿಗೆಯನ್ನು ನೈಸರ್ಗಿಕವಾಗಿ ಪುನಃ ಸ್ಥಾಪಿಸುತ್ತದೆ ಎಂದು ಭಾವಿಸಲಾಗಿದೆ (It is believed that the kalonji oil can stimulate the growth of the hair naturally).
ಪ್ರಶ್ನೆ: ಕಪ್ಪು ಜೀರಿಗೆಯನ್ನು ಯಾವುದರಿಂದ ಪಡೆಯುತ್ತಾರೆ? / How Kalonji Seeds are obtained ?
ಉ. ಕಪ್ಪು ಜೀರಿಗೆಯ ಬೀಜಗಳನ್ನು ನಿಗೆಲ್ಲ ಸಟಿವಾ ಸಸ್ಯದಿಂದ ಪಡೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ (Kalonji seeds are obtained from Nigella Sativa plant).
